Nauka pływania dla niemowląt

Niewiele osób wie o tym, że umiejętność pływania jest u człowieka cechą wrodzoną. Najlepszym dowodem na poparcie tej tezy jest fakt, że ludzkie niemowlęta (w przeciwieństwie na przykład do małpich), potrafią intuicyjnie wstrzymywać oddech pod wodą, oraz poruszać rękami i nogami tak, aby nie płynąć zbyt głęboko. Niestety natura jest brutalna - wrodzona umiejętność pływania zanika po kilku miesiącach od urodzenia - jeśli nie jest praktykowana. To właśnie dlatego nauka pływania dla niemowląt jest popularna wśród młodych rodziców i ich maleństw.

Przed pierwszą kąpielą rodzice razem z dzieckiem powinni wybrać się do lekarza w celu zasięgnięcia opinii czy dziecko może przebywać w wodzie. Zazwyczaj nie ma do tego żadnych przeciwskazań. Maluchy nie powinny przebywać w wodzie dłużej niż 30 minut. Kąpiel pozytywnie wpływa na ich rozwój, odporność i ogólne zdrowie.

Osoby, które nie są już niemowlakami ;-) również powinny podjąć trud jakim jest nauka pływania - jeżeli jeszcze wcześniej tego nie robiły. Pływanie nie jest w obecnym świecie umiejętnością niezbędną do prawidłowego funkcjonowania, ale jest fantastycznym sposobem na spędzenie wolnego czasu. Dla osób, które potrzebują oswoić się z wodą, polecam zwykłe zajęcia na basenie, zwane także aqua aerobikiem. Nie jest wymagana na nich umiejętność pływania, a po kilku zajęciach uczestnicy przestają bać się wody.